Noticias

Niños solos en casa: Entre la tristeza y la autonomía.

La edad recomendada a partir de la que un niño puede gestionar unas horas solo en casa se considera que podría ser a partir de los 12 años. Los niños que salen del centro escolar y cuando llegan a casa están solos porque sus padres están trabajando siempre han existido. La diferencia con respecto a hace 20 años es que “ahora llama más la atención ver a un menor solo, porque la vivencia con respecto a la seguridad ha cambiado. [...]

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La pandemia pone en jaque la atención a la salud mental

Una encuesta de la OMS en 130 países revela que el 60% sufrió interrupciones en los servicios de psicoterapia para personas vulnerables. El órgano internacional reclama aumentar los recursos para atender estas dolencias La pandemia mundial de covid-19 obligó a los sistemas sanitarios a focalizar sus esfuerzos en frenar la crisis sanitaria. Había que priorizar la lucha contra la pandemia y casi todo lo demás —excepto las situaciones urgentes por otras patologías— fue relegado a un segundo plano. Operaciones programadas, [...]

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Depresión por COVID: `La pandemia es el factor de estrés social más agresivo que hemos sufrido como humanidad´

Los expertos en salud mental coinciden en afirmar que la depresión por COVID-19 llegó para quedarse. De acuerdo a Sonia Almada, psicoanalista (M. N. 22366), especialista en infancia y adolescencia y presidenta de Aralma asociación civil, “la pandemia trajo de manera generalizada efectos a nivel social y personal en múltiples niveles: confusión, temor, incertidumbre y los duelos por la muerte de seres queridos”. “Ha sido, y sigue siendo aún, uno de los estresores sociales más agresivos que hemos sufrido como humanidad”, sentenció. “Cambiar las rutinas de un día para otro, no poder [...]

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Las muertes invisibles de las enfermedades mentales: “Mi madre no quería morir, pides ayuda y te dan la espalda”

El actor y director Roman Reyes recuerda el suicidio de su madre “tras un largo proceso de depresión” para denunciar la falta de recursos en la sanidad pública para tratar la salud mental. “Mi casa está llena de señales de que mi madre quería vivir, pero estaba sola”. Lee todo el artículo aquí.

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Nora Carbonell Muñóz | Colombia | Poemas

NORA CARBONELL MUÑÓZ ES UNA POETA Y NARRADORA COLOMBIANA. FILÓLOGA CON POSTGRADO EN PEDAGOGÍA DE LA LENGUA ESCRITA. Ha participado en Encuentros de poesía en Colombia, México, Cuba, San Salvador, Perú y en la sede del Ministerio de Educación en Madrid, España. Es autora de los poemarios Caligrafía de los sentidos, Voz de Ausencia, Horas del Asedio, Trece Poemas y Medio, Del Color de la Errancia, El Tiempo es redondo y Atormenta y 17 libros de literatura infantil. Ganó mención [...]

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terapia infantil

La figura del psicólogo, fundamental para las personas con autismo y para sus familiares

Coincidiendo con la celebración del Día Mundial de la Concienciación del Autismo, este sábado, Pilar Mendieta, responsable del área de Dependencia y Discapacidad del Colegio de Psicólogos de la Región de Murcia, recuerda que la figura del psicólogo “es fundamental para las personas con autismo y para sus familiares”. A su juicio, “la discapacidad es una característica o condición de la persona que presenta alguna alteración (física, sensorial, intelectual, mental), y que hace que su forma de actuar y relacionarse [...]

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estres examen estudiante

Técnicas para combatir la ansiedad durante los exámenes

El 35% de los universitarios no sabe gestionar el estrés. Respetar las horas de sueño y practicar ejercicios de relajación ayuda Hay muchos pensamientos que la desencadenan. El miedo a quedarse en blanco, el temor a decepcionar a los padres o el simple pensamiento de que todos los estudiantes del aula saben más que uno mismo. La ansiedad aparece sin avisar, puede generar calambres, dolor de estómago o sudores fríos y bloquear la mente. En el caso de los universitarios, [...]

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joven feliz lluvia

¿De qué hablamos cuando hablamos de felicidad?

 Los seres humanos somos los únicos animales capaces de aumentar nuestro sufrimiento, pero también tenemos la habilidad de poder potenciar nuestro bienestar ¿De qué hablan esos finales de los cuentos infantiles cuando dicen que héroes y heroínas vivieron felices por siempre? ¿Cómo es que habrán vivido esos personajes? Y, sobre todo, ¿cómo lograron el bienestar en sus vidas de cuento? Los seres humanos somos los únicos animales capaces de aumentar nuestro sufrimiento, por ejemplo, a través de los pensamientos distorsivos. [...]

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